【泰國訂房資訊】Ryan's Bar
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 【泰國訂房資訊】Ryan's Bar
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
【泰國訂房資訊】Ryan's Bar 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於Ryan's Bar
簡介
All rooms include a flat-screen TV and a private bathroom with a shower.
There is a pool table at the property. Massage salons are nearby and nightlife areas can be reached with a 5-minute drive. Public transport is easily accessible.
The guest house 800 metres from the nearest beach. Central Festival Pattaya is 2.5 km away. Bangkok and Suvarnabhumi International Airport are within a 2-hour drive away.
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減脂吃夜市？營養師用500元教你吃
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記者劉沛妘／綜合報導
台灣夜市美食眾多，地瓜球、臭豆腐、鹹酥雞，都是老饕逛夜市必吃！不過你知道嗎？夜市裡有些食物的熱量可是大地雷，為了我們身材著想，營養師Ricky就用500元來教減脂中的你，如何在夜市吃出健康、低熱量！
▲在夜市可以避免選擇吃澱粉，多吃蛋白質含量高的食物。（圖／翻攝自YouTube）
◆營養師Ricky為大家整理出減脂中的人逛夜市該怎麼吃？
1、控制澱粉量：夜市美食容易吃到很多澱粉，例如胡椒餅、蔥油餅、地瓜球、起司烤餅，降低碳水化合物的攝取為首則！
2、多攝取蛋白質：雞蛋、鳥蛋、豆腐、豆干
3、多攝取植物性蛋白質：黃豆製品、豆漿
4、攝取原形食物：避免吃地瓜球、蔥油餅這類美食，想吃地瓜球可以選擇吃地瓜。
5、喝茶不喝糖：紅茶、綠茶、烏龍茶、青茶，可以調配成無糖，這類飲料就適合在減脂中的你飲用。此外蒟蒻、寒天、愛玉、仙草若無糖亦可。
▼【營養師減脂夜市怎麼吃｜500元企劃！甜點師傅V.S營養師怎麼吃｜ft.厭世甜點店】（影片來自YouTube－營養師Ricky's Time，若遭移除請見諒）
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臺上百人馬爾地夫旅行團 3人染登革熱
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我國一個人數多達一百一十人的旅行團，今年三月底到四月初到馬爾地夫旅遊八天七夜，有三名團員回國後被確診感染登革熱。疾病管制署指出，我國今年以來累計有一百零六個境外移入登革熱病例，創下最近十年同期的新高，感染第以東南亞國家為主，呼籲國人旅遊時提高警覺。（戎華儀報導）
疾管署表示，這個上百人的馬爾地夫旅行團，團員來自不同行業和全國各縣市，被確診感染登革熱的3人中，有2人在當地就發病，出現發燒、頭痛、肌肉痛的症狀，回國時在機場發燒篩檢站被攔檢，還有1人在回國2天後發病，目前3人都已康復，疾管署將持續監測其餘團員的健康狀況到5月9號為止。
疾管署副署長羅一鈞指出，我國今年以來境外感染登革熱的患者，感染地多來自印尼、越南、菲律賓和馬來西亞等東南亞、熱帶地區國家，這些地區當地的登革熱疫情也都比年往年同期嚴峻。
羅一鈞：『整個馬爾地夫登革熱的疫情，是可能因為國際觀光盛行的關係，有越演越烈的趨勢，今年的整個1月份到4月份的登革熱人數已經有到1500多位，是去年同期的3倍，所以我們目前還在觀察他們國內的整個疫情狀況，不排除日後會發布旅遊警示。』
疾管署建議民眾，到東南亞等熱帶國家旅遊，要做好防蚊措施、穿著淺色長袖衣褲，回國後若發燒，就醫時請告知醫師旅遊史，以便醫師診斷和衛生單位做相關防疫工作。
（圖：戎華儀攝）
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